As plantas que são antioxidantes naturais

As ervas e temperos já são usados pela humanidade a centenas de anos, veja como são eficientes os antioxidantes naturais.

VAMOS DESCOBRIR...

ALIMENTOS E A OXIDAÇÃO

Muitos alimentos ricos em gorduras e óleos estragam-se facilmente por causa da oxidação (particularmente óleos insaturados, porque as ligações duplas são muito reativas). Embora os processos por meio dos quais essas reações acontecem sejam complexos, podemos dizer, de modo simplificado, que é o oxigênio do ar que provoca tais reações. 

Alecrim (Rosmarinus officinalis). Pixabay/Domínio Público.

Para evitar que elas ocorram, antioxidantes são frequentemente adicionados aos alimentos para preservá-los. Antioxidantes são compostos que inibem a oxidação pelo oxigênio molecular. Compostos fenólicos e derivados da hidroquinona são especialmente úteis para tal fim.

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OS ALIMENTOS ANTIOXIDANTES

O uso de antioxidantes para preservar alimentos não é novo; apenas é novo o entendimento de sua ação química. Desde tempos remotos, temperos e ervas são empregados para ajudar no armazenamento seguro de alimentos. É interessante notar que muitos desses materiais naturais têm odor agradável.

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Especiarias como cravo, orégano, tomilho, alecrim e sálvia contém compostos fenólicos, que, há muito, foram associados com a classe de substâncias que os químicos denominam aromáticas. 

Sálvia (Salvia officinalis). Pixabay/Domínio Público.

O processos de defumação das carnes fornece antioxidantes para a comida porque formaldeídos e compostos fenólicos são encontrados na fumaça proveniente da madeira.

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Antioxidantes também estão presentes nos tecidos dos animais para prevenir a oxidação das gorduras naturais no organismo. Há quem pense que o processo de envelhecimento é acelerado pela oxidação das ligações duplas naturais.

Orégano (Origanum vulgare). Pixabay/Domínio Público.

Você não precisa ficar preocupado achando que o “mar” de oxigênio ao nosso redor é destrutivo porque as complexas reações envolvidas nos processos de oxidação não usam diretamente a substância oxigênio na forma em que ela existe na atmosfera.

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Contudo o poluentes ambientais são capazes de iniciais algumas dessas reações, e essa é uma das razões pelas quais há tanta inquietação acerca da poluição atmosférica.

Referência
B. P. Mundy et. al. Organic and biological Chemistry. Orlando, Saunders, 1993. p. 176.

Para finalizar veja um vídeo do canal Karol Meier, sobre Alimentos Antioxidantes - Dicas:

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