Os antibióticos naturais

Conheçam 9 antibióticos naturais que fortalecem nosso sistema imunológico contra a ação de microrganismos.

VAMOS DESCOBRIR...

O termo antibiótico significa do grego αντί - anti + βιοτικός - biotikos, "contra um ser vivo". É qualquer medicamento ou substância capaz de combater uma infecção causada por microrganismos que causam infecções a outro ser vivo. Infelizmente os antibióticos não matam os vírus.

O termo antibiótico tem sido utilizado de modo mais restrito para indicar substâncias que atingem bactérias, embora possa ser utilizado em sentido mais amplo contra outros parasitas (protozoários, fungos ou helmintos). Ele pode ser bactericida, quando tem efeito letal sobre a bactéria ou bacteriostático, se interrompe a sua reprodução ou inibe seu metabolismo mas também causa efeitos significativos em doenças causadas por vírus como a gripe.

O termo antibiótico é mais usado para remédios, mas como escrito no título da nossa postagem, antibióticos naturais, se refere as mesmas substâncias utilizadas nos medicamentos para a ação contra os microrganismos invasores.

Então vamos conhecer 9 incríveis antibióticos naturais para você:

1 - ORÉGANO

Orégano (Origanum vulgare). Fonte da imagem: Jardim das ideias.

Da família da manjerona, o orégano é uma planta aromática do sul da Itália. Usado principalmente em sua forma seca como aromatizador em pizzas e molhos de tomate. Planta que se dá o ano todo, possui caules lenhosos. Quando seco mantém o aroma por um longo tempo. Suas flores são brancas em pequenos cachos. Pode ser usado em saladas, cozidos, molhos. Com tomate, no risoto e no arroz.

Possui uma leve ação diurética, isso auxilia na circulação sanguínea e também evita inchaço, variações de peso extremas e dores nas pernas. Também tem ação antifúngica, ele ajuda no combate de fungos como a cândida, através da substância ativa no orégano, o carvacrol que possui propriedade de inibir o crescimento desse fungo. Estimula o sistema imunológico, devido à presença de timol. O orégano não contém colesterol, no entanto, é uma rica fonte de fibra dietética, no qual ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.

Dicas de plantio: solo bem drenado em plena luz do sol.

2 - OLIVA

Oliva (Olea europaea). Fonte da imagem: Melhor com Saúde.

A azeitona ou oliva é o fruto da oliveira (Olea europaea), também chamado de verde-oliva. É de grande importância agrícola na região mediterrânea como fonte de azeite.

Cerca de 25% de sua composição é azeite de oliveira. E como todos os óleos vegetais não contém colesterol sendo rico em ácidos graxos insaturados que são benéficos para incrementar os níveis do "bom colesterol" (HDL).

Apesar de benéfica a azeitona contém gordura, tornando-a muito calórica. Nutricionistas recomendam consumir o fruto moderadamente como aperitivo ou acrescentá-lo a pratos com carnes, massas, saladas, etc.

O Azeite extra virgem é benéfico para a pele. Ele possuir Vários antioxidantes, como Vitamina A e Vitamina E que ajudam na luta contra os radicais livres que danifica as células da pele. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e podem reduzir rugas e o envelhecimento precoce da pele. O Azeite de Oliva também podem ser usado como um hidratante por causa das suas propriedades hidrófilas, que ajudam na formação de uma camada protetora sobre a pele.

3 - AÇAFRÃO

Açafrão (Curcuma longa). Fonte da imagem: Green Me.

Conhecido também como cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, é uma planta herbácea da família do gengibre (Zingiberaceae), originária da Ásia (Índia e Indonésia). Dela se obtém uma especiaria homônima que é o componente do tempero pó de caril. Sua característica principal é a forte cor amarela que transfere aos alimentos.

Da sua raiz seca e moída se extrai o pó, conhecido simplesmente por açafrão, utilizado como condimento ou corante de cor amarela e brilhante, na culinária e no preparo de medicamentos.

O Açafrão tem propriedades anti-bacterianas. Ele podem ser muito benéfico na redução da Acne e pode ser aplicado diretamente sobre a área afetada. Ele age como um esfoliante natural e pode ajudar na remoção de células mortas. Além disso, O Açafrão também pode ser aplicado juntamente com o leite para clarear a pele e remover pigmentos.

4 - CEBOLINHA

Cebolinha (Allium schoenoprasum). Fonte da imagem: Beleza e Saúde.

Da família das cebolas, desenvolve-se a partir de um bulbo, tendo um delicado aroma. Tem amplo uso na cozinha. É cultivada dede o século XVI. Usada em pratos com ovos e com queijo e como guarnição.

A cebolinha contém importantes nutrientes como as vitaminas A, B3 (niacina) e C e sais minerais como o cálcio e o fósforo. A vitamina A atua como antioxidante, melhora a visão, fortalece o sistema imunológico e auxilia no crescimento dos cabelos; a vitamina C ajuda a prevenir doenças e evita o envelhecimento precoce das células; a niacina deixa a pele mais bonita e estimula o apetite; já os minerais cálcio e fósforo são responsáveis pela formação dos dentes e ossos. Devido à presença dessas substâncias em sua composição, a cebolinha tem um importante papel no combate aos radicais livres e no fortalecimento do organismo. Além disso, a planta é também um ótimo repelente e antibiótico natural, podendo ser utilizada em preparos orgânicos para prevenir doenças de plantas e pragas.

Dicas de plantio: Floresce em solo úmido e bem drenado, parcialmente à sombra.

5 - GENGIBRE

Gengibre (Zingiber officinale). Fonte da imagem: Beleza e Saúde.

O gengibre é uma planta herbácea da família das Zingiberaceae, originária da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo. No norte do Brasil é também conhecido por mangarataia.

Pode atingir mais de 1 m de altura. Suas olhas são verde-escuras nascem a partir de um caule duro, grosso e subterrâneo (rizoma). As flores são tubulares, amarelo-claro e surgem em espigas eretas. O seu caule subterrâneo é utilizado como especiaria na culinária desde a antiguidade.

VEJA TAMBÉM 22 JEITOS INCRÍVEIS DE USAR O GENGIBRE:

Site da Deber, Dicas de Saúde úteis e Práticas

O gengibre tem ação antioxidante no corpo, agindo na prevenção de doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

Seu uso medicinal pode ser feito em forma de chá, xarope, massagens com o seu óleo, banhos e compressas quentes. No tratamento de doenças respiratórias, é comumente associado ao limão, mel e alho. O gengibre também é usado na fabricação de laxantes, antigases e antiácidos, por conta de sua capacidade de fortalecer a mucosa intestinal e, consequentemente, facilitar a digestão.

6 - ALHO

Alho (Allium sativum). Fonte da imagem: Dieta e Regime.

Da família das cebolas, o bulbo do alho é um aromatizador indispensável na cozinha. Os dentes podem ter a escama branca, rosada ou roxa, variando em número e sabor.

Prevenção de gripes e resfriados: Devido às suas propriedades antivirais e antibacterianas, bem como o seu conteúdo de Vitamina C, o alho é um poderoso agente contra o resfriado comum, bem como a gripe. Reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide.

Dicas de plantio: no sol e em soo bem drenado.

7 - EQUINÁCEA

Equinácea (Echinacea angustifolia). Fonte da imagem: Tua Saúde.

A equinácea pertence à medicina nativa norte-americana, vale a pena conhecer. Alguns dos usos consagrados da equinácea, que não serve para tudo, como se diz, mas serve para muita coisa.

A medicina dos índios nativos americanos usa a equinácea, há séculos, para tratar externamente feridas, queimaduras e picadas de insetos. A raiz mastigada é usada para tratar infecções da boca, dor de dente e dor de garganta e, internamente, o chá é usado para tratar dores em geral, problemas respiratórios, tosse, dores de estômago e picadas de cobra.

Muitos estudos já existem sobre o uso da equinácea e suas propriedades medicinais e, um estudo em ratos aponta qualidades antidepressivas desta planta pela estimulação da L-DOPA. Outros estudos também em ratos, mostram a possibilidade de que equinácea estimule o sistema imunológico, quando em combinação com outras drogas.

8 - PRÓPOLIS

Própolis. Fonte da imagem: Beleza e Saúde.

O própolis é uma substância resinosa obtida pelas abelhas através da colheita de resinas da flora (pasto apícola) da região, e alteradas pela ação das enzimas contidas em sua saliva. A cor, sabor e o aroma da própolis variam de acordo com sua origem botânica. A palavra "propolis" vem do grego: ["pro"=em favor de] + ["polis"=cidade], isto é, para o bem, em defesa da cidade, no caso, a colmeia.

A própolis é eficiente na destruição de uma vasta gama de bactérias nocivas ao ser humano: as bactérias sucumbem à ação da própolis. Possui como vantagem em relação a antibióticos sintetizados em laboratório o fato de as bactérias não desenvolverem resistência à própolis. Por essa propriedade, é muito indicada no tratamento de doenças como anginas, amidalites, faringite, laringite, gengivite, estomatites, abcesso dentário, sinusites, bronquites, pneumonias, gripes, rinites, entre outras.

A ação antiviral da própolis é conhecida principalmente pelo seu ótimo efeito contra: herpes, adenovírus, coronavírus, rotavírus, etc. Por isso, sua utilização também é indicada contra doenças como herpes, gripes, resfriados, conjuntivite e dores de garganta.

Sua ação antifúngica a torna capacitada para o tratamento de problemas de couro cabeludo, micoses em geral, frieiras, etc.

A ação anti-inflamatória da própolis foi verificada com eficácia principalmente no tratamento de artrites, artroses e reumatoides. Pesquisas em laboratório chegaram a comparar a ação e eficiência da própolis à ação da substância conhecida como Diclofenaco que é utilizada no combate a diversos processos inflamatórios.

A atividade antioxidante da própolis combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento do corpo humano e da mutação do material genético. A presença de compostos fenólicos em sua composição aponta para sua eficácia como antioxidante. Muitas pesquisas ainda estão sendo realizadas nesse sentido, no entanto, sua ação preventiva ao envelhecimento celular já está bastante comprovada.

Alguns trabalhos desenvolvidos pelo Instituto Nacional do Câncer dos EUA apontam para atividade anticancerígena importante em alguns tipos de própolis. Os resultados obtidos na pesquisa foram animadores, principalmente quando foi verificado que a própolis foi capaz não só de inibir o crescimento de células cancerígenas quanto de destruir parcialmente as células já existentes. Estudos aprofundados estão sendo realizados nessa linha e as esperanças são muitas quanto à ação anticancerígena da própolis.

9 - SEMENTES DE UVA

Sementes de uva (Vitis). Fonte da imagem: Remédio caseiro.

A uva é o fruto da videira (Vitis sp.), uma planta da família das Vitaceae. É utilizada frequentemente para produzir sumo, doce (geleia), vinho e passas, podendo também ser consumida ao natural.

Suas propriedades para resolver inflamações ou infecções estão amplamente provadas. As sementes ajudam nos casos de artrite, dermatite, problemas de pele, sinusite, colite, gastrite, infecção urinária e inclusive para limpar os intestinos.

Graças as suas grandes propriedades antioxidantes, as sementes de uva se apresentam como um complemento natural que pode ajudar a prevenir distintos tipos de câncer, como o de pele, o de próstata e o de mama.

A semente de uva é rica em elementos denominados fenólicos, além de tocoferol e proantocianidinas, que são grandes antioxidantes para nosso organismo. Essas substâncias protegem nosso corpo de radicais livres, ajudando nossos tecidos e órgãos a se protegerem destes elementos nocivos. O mais impressionante é que graças a estes antioxidantes, a vitamina C e E e ao betacaroteno, suas propriedades permanecem em nosso corpo durante três dias, combatendo eficazmente estes elementos danosos.

Referências

Deber Dicas de Saúde úteis e Práticas Melhor com saúde, Beleza e Saúde, Green Me, Tua saúde, Dicas de Saúde, Benefícios das Plantas.

E VENHA NOS SEGUIR NAS COLEÇÕES DO GOOGLE+, É SÓ CLICAR NAS IMAGENS ABAIXO PARA ACESSAR OS LINKS: