7 REMÉDIOS CASEIROS NATURAIS PARA ALIVIAR A DOR DE GARGANTA

Parece mentira, mas sim é possível aliviar as dores de garganta recorrendo a simples métodos caseiros e naturais.

https://www.bioorbis.org/2018/06/7-remedios-caseiros-para-aliviar-dor-de.html

Imagem de Leon por Pixabay

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Essas receitas além de ajudar com as dores de garganta, ajudam com a imunidade e trazem diversos outros benefícios, confiram:

1 - Chá de gengibre

Olha ele novamente em nossa lista! O gengibre além dos inúmeros benefícios que oferece para saúde (como já citado em outros artigos), possui propriedades antibacterianas e também é rico em vitamina C, que fortalece as defesas naturais do organismo.

Para potencializar ainda mais os efeitos do chá, acrescente limão e adoce com uma pitada de mel. Delicioso!

2 - Água com sal

Parece estranho, mas um bom gargarejo com água morna e sal pode ajudar no alívio da dor de garganta. Esse método ajuda a matar as bactérias causadoras do desconforto, diminuir o inchaço da garganta e as secreções, além de ser muito simples: Basta fazer uma solução com meia colher de chá de sal e um copo cheio de água morna e gargarejar a cada 3 horas.

3 - Mel

O mel é delicioso não é mesmo? Também possui diversas propriedades boas para o nosso organismo e uma delas é ser um ótimo anti-inflamatório e cicatrizante para a garganta.

Possui uma proteína denominada inibina que age como um antibiótico natural, com ação antisséptica, anti-inflamatória e antimicrobiana. Pode ser tomado puro ou colocado em diversos tipos de alimentos se bebidas.

4 - Própolis

O própolis tem inúmeras utilidades e não poderia faltar em nossa lista. E um excelente antioxidantes natural, antiviral, anti-inflamatório e antibacteriano. Além disso, possui propriedades antifúngicas e antiprotozoários, tem efeito cicatrizante e melhora a imunidade.

5 - Chá de camomila

Além de ser um calmante natural, a camomila tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e adstringentes. Pode ser adoçado com mel e misturado com limão e própolis.

6 - Hortelã

Hortelã tem a capacidade de melhorar a respiração, dando aquela sensação de frescor. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais.

7 - Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor, matar bactérias e fungos presentes na garganta. Age ainda melhor quando acoplado a água morna com sal, como mostrado anteriormente.

E ai, gostaram? Já experimentaram algumas dessas receitas? Deixem seus comentários.